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Sim! A filosofia da FITTING é justamente te ajudar a alcançar seus objetivos comendo o que você gosta. O plano é flexível e busca integrar suas preferências alimentares, ensinando você a fazer escolhas inteligentes e sustentáveis.

Você recebe:

Gordura e massa corporal

• Percentual de gordura

• Massa gorda (kg)

• Massa muscular (kg)

• Relação massa magra x massa gorda

Água e metabolismo

• Água corporal

• Gasto energético de repouso

Índices e medidas importantes

• Índice de Massa Corporal (IMC)

• Índice de Conicidade (avalia distribuição de gordura abdominal e risco cardiovascular)

• Shaped Score (indicador geral baseado nos dados de composição corporal)

Perímetros corporais

• Cintura

• Quadril

• Coxa

• Panturrilha

• Braço

• Antebraço

Você pode me enviar bioimpedância ou antropometria presencial recente, fotos, peso e medidas. E, além disso, ofereço acesso exclusivo a uma tecnologia de bioimpedância por IA através de fotos — única no mundo e restrita a profissionais. Isso garante precisão e evolução acompanhada de verdade.

Você pode repetir a avaliação de acordo com o número de avaliações adquiridas. Nos pacotes com 3 ou 6 avaliações, elas podem ser usadas ao longo do tempo, sem prazo de expiração.

Não. As avaliações não expiram. Você pode comprar o pacote de 6 avaliações hoje e usar ao longo de um ano ou mais. Elas são suas e ficam disponíveis para quando você quiser medir sua evolução.

Após o preenchimento completo do questionário pré-consultoria na plataforma, você receberá seu plano alimentar e/ou protocolo de macros por e-mail e WhatsApp em até 7 dias úteis.

Todo o material de apoio (apostilas, guias) e as aulas em vídeo estão disponíveis em nossa plataforma exclusiva da consultoria. Você receberá o acesso por e-mail após a aprovação do pagamento.

Sim. A BioIA pode ser adquirida de forma avulsa, independentemente de estar em acompanhamento nutricional.

Sim. Pacientes em acompanhamento na Consultoria Fitting já têm a BioIA incluída. A versão avulsa é ideal para quem quer apenas a avaliação, sem acompanhamento nutricional.

Sim, o Plano Plus inclui acesso a um aplicativo para acompanhamento da dieta e demais materiais de apoio, facilitando seu dia a dia e o monitoramento do seu progresso.

Sim. As fotos usadas para gerar os resultados são descartadas automaticamente e não ficam armazenadas em lugar algum.

O suporte via WhatsApp é individualizado e direto comigo. Durante a duração do plano que você escolher (mensal, trimestral ou semestral), você pode tirar dúvidas, pedir ajustes e relatar seu progresso. O tempo de resposta é de até 24 horas úteis, garantindo que você tenha o apoio necessário durante toda a sua jornada.

Para os planos trimestral e semestral, você receberá um questionário de ajuste a cada 30 dias. Com base nas suas respostas e evolução, faremos as modificações necessárias no seu plano ou protocolo para garantir a continuidade dos resultados.

Não, de forma alguma! A flexibilidade é um dos pilares da FITTING. O questionário de ajuste, que é enviado a cada 30 dias, é apenas uma sugestão para otimizar seus resultados, mas você tem total liberdade para utilizá-los quando sentir necessidade. Por exemplo, se você adquiriu o plano trimestral, tem direito a 2 ajustes maiores (além do plano inicial), realizados com base em um questionário específico e pode solicitá-los no momento que considerar mais oportuno para sua evolução, sem a obrigatoriedade de um prazo fixo.

Sim! Temos o PLANO DUO, feito especialmente para quem deseja compartilhar a jornada de transformação com um amigo, familiar ou parceiro. O valor, por pessoa, acaba ficando mais atrativo em comparação ao plano individual.

Sim! O atendimento é 100% online e funciona de qualquer lugar do mundo.

O seu plano alimentar será totalmente adaptado à sua realidade: posso ajustar com base nos alimentos disponíveis no seu país e até nas marcas que você costuma encontrar por aí. Você pode me mandar fotos ou exemplos do que costuma consumir, e eu monto tudo pensando na sua rotina, no seu mercado local e até no seu estilo de vida.

Não é obrigatório treinar para ter resultado — a nutrição sozinha já pode trazer mudanças incríveis no seu corpo e na sua saúde.

Mas, se você pratica exercícios (ou deseja começar), o plano será ajustado para potencializar seus treinos e acelerar seus resultados, seja no ganho de massa muscular ou na perda de gordura.

Sem problema! O plano se adapta à sua realidade — pode ser simples, prático e direto.

Não é obrigatório. Se quiser ou se for imprescindível para o seu caso, posso orientar quais fazem sentido pra você.

Depende do seu objetivo e consistência. Muitos pacientes percebem mudanças já nas primeiras semanas, mas o processo é pensado para resultados duradouros.

Sim! Muitos pacientes renovam continuamente para manter evolução, suporte e ajustes.